https://www.dharmata.ru/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%A2%D0%BE%D0%BD%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%BD 2026-10-25T14:40:29Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.43.1 https://www.dharmata.ru/index.php?title=%D0%A2%D0%BE%D0%BD%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%BD&diff=12481&oldid=prev 2026-10-05T21:44:31Z

<p>Перевод из Принстонского словаря буддизма</p> <p><b>Новая страница</b></p><div>&#039;&#039;&#039;Тонглен&#039;&#039;&#039; (тиб. &#039;&#039;gtong len&#039;&#039;; букв. «отдавание и принятие») — известная практика тренировки ума ([[Лоджонг|&#039;&#039;blo sbyong&#039;&#039;]]). Во время вдоха медитирующий представляет, как страдания всех существ в виде дыма, тьмы и различных устрашающих созданий покидают их тела и входят в его или её тело. Во время выдоха он или она представляет, как собственное счастье и заслуга ([[Пунья|заслуга]]) выходят ко всем существам в виде света и нисходят на них. Эта практика считается одним из методов развития [[Бодхичитта|бодхичитты]] и часто описывается в связи с практикой обмена себя на других ([[Паратмапаривартана|&#039;&#039;parātmaparivartana&#039;&#039;]]), изложенной в восьмой главе «[[Бодхичарьяаватара|Бодхичарьяаватары]]» [[Шантидева|Шантидевы]]. См. [[Восемь строф тренировки ума|&#039;&#039;blo sbyong tshig brgyad ma&#039;&#039;]].<br /> <br /> {{Принстон}}<br /> [[Категория:Принстонский словарь Т]]</div>

Rinchen